L’Art de Se Protéger
Par Ado Ado
À travers des réflexions, des histoires, des conseils et des exercices, j’y explore une question simple, mais essentielle : comment apprendre à se protéger sans devenir froid, distant ou cesser d’être soi-même ?
Un livre de développement personnel destiné à celles et ceux qui ont beaucoup donné, beaucoup ressenti, parfois trop encaissé… et qui souhaitent aujourd’hui apprendre à poser leurs limites sans perdre leur sensibilité.
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À PROPOS DE L’AUTEUR
Ado Ado est un auteur et créateur multipotentiel haïtien, dont le parcours se construit entre création, médias et technologie.
Avec L’Art de se protéger, son premier livre, il explore les relations, la connaissance de soi et cette question essentielle : comment apprendre à poser ses limites, à se préserver et à avancer sans cesser d’être soi-même ?
